冬瓜花生汤
三鲜冬瓜汤 海带 冬瓜 干贝 葱 姜 冬瓜含维生素c较多，且钾盐含量高，纳盐含量较低，可达到消肿而不伤正气的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖类转化为脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，热量不高，对于防止人体发胖具有重要意义，可以帮助体形健美。.
冬瓜花生汤. 养生汤分享：花旗参鹿茸炖瘦肉、冬瓜肉片、花生炖猪蹄的简单做法 年09月12日 18:38 新浪网 作者 鸡汤大叔没有毒 缩小字体 放大字体 收藏 微博 微信 分享 0. 月子猪蹄花生汤的做法：花生冬瓜炖猪蹄 材料：猪蹄1个(让师傅帮忙切好块)、冬瓜(切成段)、花生米、姜、盐。 做法： 1、锅内烧开水，汆下猪蹄，凉水冲洗掉浮沫。 2、二次加水直接到入过水的猪蹄，放姜片、花生米进去。 3、大火烧半个小时后转中火炖1.5小时。. 火腿冬瓜汤 冬瓜 火腿 这道火腿冬瓜汤味道鲜美，清淡爽口，含有优质蛋白质、维生素c和钙、磷、钾、锌等微量元素，对消除水肿有一定的辅助功效。.
排骨汤大全：排骨玉米、冬瓜、白菜、花生、山药、鹌鹑蛋、裙带菜 · 今天. 2、冬瓜和薏米的比例1:3最好，当然你也可以多放点冬瓜，我有时候会 多放一点冬瓜。 3、放入冬瓜开着锅不要盖盖子，口感会好。 4、冬瓜是一种解热利尿去湿热比较理想的日常食物，连皮一起煮汤， 效果更明显。因冬瓜性寒，故久病的人与阴虚火旺者应忌食。. 美食精选：素炒南瓜尖，香菇炖鸡汤，冬瓜蜜枣花生汤，酸溜白菜的做法 13:47 来源:.
1、冬瓜性寒 袭 ，瓜肉及瓤有利尿 bai 、清 热、化痰、解渴 du 等功效 。 亦 可治疗水 zhi 肿、痰 喘、 dao 暑热、痔疮等症。 冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。 2、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K，以及矿物质钙. 冬瓜 和花生可以 抄 做汤. 1、冬 瓜性 寒， 瓜肉 4102 及瓤有利尿、清 1653 热、 化痰、解渴等 回 功 效。 亦可 答 治疗 水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。 冬瓜如带皮煮汤喝，可达到消肿利尿，清热解暑作用。 2、花生果实含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素a、维生素b6、维生素e、维生素k，以及.
豆腐冬瓜汤是由豆腐、冬瓜等主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。 食材 主 料： 豆腐250克，冬瓜0克。 做法步骤 1，把冬瓜去皮去籽切成一厘米左右宽的块，豆腐也切成方块，蒜切末，小葱叶切碎。 2，炒锅放入一勺植物油，油热后用蒜米爆香。 3，冬瓜块放进. 花生鸡爪汤做法 ： 1、花生用温水浸泡30分钟。 2、从超市买来鸡爪，剪去脚指甲，洗净改刀剁成两段。 3、锅中适量清水放入鸡爪，倒入料酒焯水，捞出沥干。. 材料：山楂干10克、冬瓜300克、陈皮5克、猪排骨300克、盐适量。 做法：1、陈皮、山楂清洗先用冷水浸泡15分钟上下。 2、排骨汆水预留。 3、冬瓜连皮切大块。 4、锅中添加冷水1600ml上下，全部食物一块儿放入汤煲。.
素食养生汤冬瓜蜜枣花生汤 来源：华龙网 华龙网3月14日17时5分讯 冬瓜蜜枣花生汤——补血益气，增加血小板，改善碰撞后瘀青问题材料：冬瓜1斤，蜜枣5个，花生仁3两，桂桂圆肉3钱，大薏仁1两做法：洗净所有材料，桂桂圆肉泡水浸软，冬瓜不必去皮. 排骨冬瓜汤怎么做 食材： 冬瓜500克，排骨300克，薏米30克，生姜1块，料酒1勺 排骨冬瓜汤的做法 1.将薏米清洗干净，然后倒入清水中浸泡2小时，姜切成片，冬瓜清洗干净，去皮切成块状。. 2、丸子有滋味了，汤不能口味太重。 3、香菜不喜欢的可以不放。 4、冬瓜性寒，脾胃虚弱、肾脏虚寒、久病滑泄、阳虚肢冷者忌食。 5、健康的人群，秋季配合肉和排骨做汤不错的汤。.
冬瓜和花 生可 以做 2113 汤 5261. 痛风的患者不建议吃花生，因为花生含有嘌呤物质非常的高。 花生是一种使食用方法非常多的坚果类食物，花生可以做成汤，甜点，花生酱，油炸花生米等方法食用。 花生的营养是非常丰富的，花生含有丰富的蛋白质，维生素c，不饱和脂肪酸，纤维素，微量.
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